Конец
августа и сентябрь - самое время насладиться арбузами. Эти полосатые
ягоды обладают поистине чудодейственными свойствами. Арбуз состоит из
легкоусвояемых сахаров - глюкозы и фруктозы, - содержит фолиевую
кислоту, клетчатку и пектины.
Диетологи
считают арбузную диету прекрасным способом сбросить вес и освободить
организм от шлаков и токсинов. За неделю можно лишиться 3-5 кг и
очистить почки.
Очень важно
при покупке арбуза не нарваться на ягоду, щедро сдобренную нитратами и
химикатами. Дело в том, что часто арбузы перекармливают азотными
удобрениями и перегружают стимуляторами роста, чтобы они были больше и
краснее. Арбуз отлично усваивает их и накапливает в мякоти.
Чтобы избежать отравления и аллергии, лучше проверить арбуз на качество, как говорится, не отходя от кассы.
Главные правила выбора полезного арбуза
...
Читать дальше »